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什么茶葉減肥最好

文章出處:本站    人氣:1035    發表時間:2020-04-02 09:48:49

(1)雙烏茶

原料:烏龍茶5克,何烏30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

制法:將何烏、冬瓜皮、山楂同時入鍋煮至山楂爛熟,濾渣取液,以其湯液沖泡烏龍茶,即可飲用。

(2)玉盤葫蘆茶

原料:烏龍茶25克,干荷葉25克,陳葫蘆10克,橘皮5克。

制法:將干荷葉、陳葫蘆、橘皮共研為細末,混入茶葉中。欲飲時,可取少量沖泡,反復沖泡至茶水清淡為度。

(3)清絡飲

原料:干荷葉50克,烏龍茶5克,絲瓜皮6克,西瓜翠衣5克。

制法:

①用紗布將干荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好,放清水中浸泡清洗后備用。

②砂鍋中放水5杯,放入紗布包,以水煮熬至水沸,代茶飲之。



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